Просмотров: 285

Салат из капусты с морковью насытит организм полезными и необходимыми веществами

Реклама:
Реклама

После зимнего и весеннего периода всегда необходимо насытить наш организм полезными веществами и витаминами. Поэтому в этом случае, нужно как можно больше кушать разнообразных полезных фруктов и, конечно же, овощей. Из овощей можно готовить различные блюда и салатики, разнообразие которых просто поражает. Так, например, салат из свежей капусты и моркови не только всем придется по вкусу, но и насытит организм полезными и необходимыми веществами. Приготовить такой салатик очень просто, поэтому давайте незамедлительно приступать к процессу приготовления.

Для того, чтобы приготовить салат из капусты с морковью, вам понадобятся такие нижеперечисленные ингредиенты:

— ½ чайной ложечки соли;

— один небольшой кочан капусты;

— морковка большого размера;

— луковица среднего размера;

— яблоко среднего размера;

— три столовых ложки масла подсолнечного;

Загрузка...
Загрузка...

— столовая ложка уксуса;

— две чайные ложечки сахарного песка.

Как приготовить полезный салат:

1. Капусту мелко нашинкуйте. Для этого можно использовать специальную терку.

2. Яблоко очистите, и натрите при помощи крупной терки.

3. Морковку очистите, промойте и натрите при помощи мелкой терочки.

4. Лук очистите, и нарежьте на мелкие кубики.

5. Все нарезанные овощи смешайте, разомните хорошенько руками и добавьте масло подсолнечное, уксус, сахарный песок и соль.

Вот, вкусный и очень полезный салатик из овощей готов. Этот салатик на стол можно подать с вкуснейшими котлетами из куриного мяса.

Реклама
Реклама

Источник

Работает на Innovation-BREATH