Просмотров: 468

С помощью этого трюка ты прочистишь заложенный нос за 2 минуты!

Реклама:
Реклама

Осень и зима — время чихать! Чаще всего именно в это время окружающие начинают простывать и страдать от заложенности носа. С насморком приходится дышать через рот, но самое сложное — засыпать в таком состоянии. Эта пара советов поможет тебе быстро прочистить заложенный нос и сладко заснуть до утра.

1. Язык и точечный массаж

Кончиком языка давите на небо несколько секунд, затем вновь расслабьте и опустите язык. Повторите упражнение несколько раз.

Загрузка...
Загрузка...


В то же самое время давите средним и указательным пальцами на лоб между бровями. Повторите несколько раз.


Очень важно проделывать оба упражнения одновременно общей продолжительностью не менее 25 секунд.

2. Задержка дыхания

Реклама
Реклама

Источник

Работает на Innovation-BREATH