Просмотров: 302

Полноценный обед из курицы, а на третье — зеленый чай цитрусовыми

Реклама:
Реклама

Обед из курицы. Полноценный обед — первое, второе и третье.

Для обеда необходимо приготовить первое, второе и третье.

Начать можно с третьего, так как его можно приготовить утром.

Для этого необходимо: налить в тару свежезаваренный зелёный чай, добавить кусочек апельсина и лимона.

Добавить по вкусу сахар и оставить остывать.

Как раз к обеду напиток будет готов, необходимо будет только добавить кусочек льда в стакан с чаем.

Для приготовления супа понадобится

250 грамм свежих шампиньонов,

3 картофеля,

2 томата,

3-4 маринованных огурца,

1 репчатый лук,

3-4 зубчика чеснока,

1 сырое яйцо,

1 курица.

Загрузка...
Загрузка...

Приготовление:

Курицу отварить до готовности и достать из бульона.

Нарезать кубиками картофель и нашинковать лук и высыпать в образовавшийся бульон.

Картофель варится до готовности.

Во время приготовления картофеля режутся грибы, огурцы и томаты и все эти ингредиенты засыпаются в кастрюлю.

Взбить яйцо и примерно через 5 минут вылить в готовый суп.

Соль и перец добавляется по вкусу.

Если есть пару свободных минут, можно лук обжарить с томатами и тогда лук добавлять надо перед окончанием варки, анне с картофелем.

Маленький совет: если лук обжаривать, то надо взять на 2 луковицы и на 2 томата больше.

Часть зажарки будет для супа, а часть для курицы.

В зажарку из лука и томатов положить курицу, нарезанную кусочками, добавить полстакана воды и 3-4 зубчика чеснока, пропущенного через чесночницу.

Накрыть крышкой и тушить.

Длительность приготовления порядка 10 минут, потому что курица уже готова, а тушение необходимо для придания ароматного вкуса блюда.

Соль и перец добавлять по вкусу.

Если зажарка не готовилась, то курицу надо подать порезанной кусочками, либо обжарить на растительном масле и подать в таком виде.

Во время приготовления супа параллельно готовится рис – гарнир.

Таким образом, примерно за 40 минут получается отличный вкусный обед в виде куриного супа с грибами на первое и риса с курицей на второе и освежающий фруктово-травяной чай на третье.

Реклама
Реклама

Источник

Работает на Innovation-BREATH