Просмотров: 306

Настоящий шедевр от Аллы Пугачевой — «Не обижай меня». Ее можно слушать вечно!

Реклама:
Реклама

Известная эстрадная певица Алла Пугачева известна своим умением хорошо выглядеть и главное приводить себя в форму за считанные дни. Долгое время не могли разгадать секрет поп-дивы, но «всё тайное становится явным». Секрет был разгадан – монодиета.

Мы уже рассказывали о всех прелестях монодиет и как они работают. Процесс сжигания жира – это замена источника гликогена. Когда в организме образуется недостаток калорий, то он вынужден получать энергию из других источников – жира. Лучше всего дефицит создают белковые продукты, клетчатка. Понятное дело, что употребляя только один какой-то продукт, дефицит возникнет раньше.

Ещё одним отличительным качеством любой монодиеты является то, что она способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Зачастую, люди едут в санаторий, или проводят чистки организма, используют программы лечения и другую медицину, а ведь монодиета Пугачевой куда эффективнее!

Монодиета Пугачевой

Алла Пугачева выбрала кефир и огурцы. С одной стороны кефир богат белком, с другой огурцы клетчаткой. Продукт, который составляет меню диеты – кефирный коктейль. Нам необходимо нарезать мелко огурцы и залить их кефиром.

Эта монодиета не предполагает никаких ограничений в рационе питания, ешьте сколько захотите, но только один продукт – кефирный коктейль. Такая организация рациона питания поможет сохранить быстрый обмен веществ, постоянно стимулируя его приемами пищи.

Загрузка...
Загрузка...

Кроме похудения, монодиета Пугачевой поможет вывести шлаки из организма, очистить почки, прочистить желудок. Пожалуй, лучше способа подготовиться к длительной диеты не существует.

Если Вы уже ознакомились с принципами правильного питания, то понимаете, что на такой диете долго сидеть нельзя, максимум пять дней. Но этого времени будет достаточно, что бы добиться отличных результатов и подготовить себя к будущим диетам.

Лично я советую после диеты Пугачевой перейти на белковую диету, после чего сесть на углеводную диету и плавно перейти на ежедневный рацион питания. Во время добавления все новых и новых продуктов в Ваш рацион питания обязательно пользуйтесь таблицей состава продуктов, учитывая принципы правильного питания.

Мы искренне надеемся, что эта диета поможет Вам начать вести здоровый образ жизни. Не забывайте, дорогу осилит идущий!

 

А теперь великолепный творческий вечер Игоря Николаева в 1998 году запомнится всем надолго.
Первая демонстрация новых обалденных зубов Аллы Пугачевой! В то время это было необычно 🙂

Реклама
Реклама
Работает на Innovation-BREATH