Просмотров: 229

Как избавиться от растяжек? Вы будите удивлены — все очень просто

Реклама:
Реклама

Для того чтобы советовать, как избавиться от растяжек, необходимо точно знать, от чего же они возникают?

Растяжки кожи – это фиолетовые или красные полоски, которые спустя определенное время светлеют и становятся розовыми, розоватыми или белыми. Конечно же, главными жертвами растяжек становятся женщины. Лечение гормональными препаратами, ожирение, беременность и половое созревание провоцируют изменение женского гормонального фона.

В свою очередь, изменения баланса гормонов становятся причиной того, что в отдельных местах кожа слишком истончается. Во внутренней части кожной ткани происходят многочисленные разрывы волокон эластина и коллагена, которые, зарубцовываясь, начинают замещаться соединительной тканью. Именно данную соединительную ткань и называют растяжками. Они несколько напоминают шрамам, но не на самой поверхности кожи, а нее.

Где появляются растяжки

Самыми уязвимыми с точки зрения появления растяжек считаются грудь, бедра, ягодицы, живот, однако иногда, в особенности при эндокринных заболеваниях, растяжки начинают возникать даже на лице, а также в других частях, где кожа отличается недостаточной эластичностью.

Массаж против растяжек

Основными видами массажа являются вакуумный и ручной, который вы сможете получить в салоне. При этом не стоит забывать о самомассаже:

1. Делайте самомассаж нужно регулярно: массируйте бедра и живот, чтобы кожа стала намного эластичнее. Живот необходимо массировать обязательно по часовой стрелке, бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх, а массаж ягодиц должен осуществляться горизонтальными движениями исключительно от бедер к талии, лучше всего с маслом или кремом.

2. Принимая душ, можно направить струю прохладной воды себе на живот, выполняя небольшие круговые движения строго по часовой стрелке.

3. После душа нужно растереть кожу теплым махровым полотенцем до появления покраснения бедер и живота.

4. Нанести крем, который предотвращает появление растяжек.

5. Если у вас нет никаких противопоказаний, можно делать общеукрепляющую гимнастику, ходить в бассейн и сауну.

Загрузка...
Загрузка...

Питание от растяжек

Вот список только нескольких продуктов, которые способны предотвращать появление растяжек:

— курага;

— зеленый горошек;

— соя;

— печень;

— авокадо;

— овощи и фрукты;

— кокосовый орех;

— грибы;

— семечки тыквы и подсолнечника;

— цельные крупы: нешлифованный рис, овсяная крупа, гречка и т.д.

Приложив некоторые усилия, вы станете обладательницей красивого тела и навсегда избавитесь от растяжек.

Реклама
Реклама

Источник

Работает на Innovation-BREATH