Просмотров: 234

Форель с лимоном и зеленью отварная → Вторые блюда, Для микроволновой печи

Реклама:
Реклама

Добрый день! Сегодня расскажу как приготовить рыбу форель в микроволновой печи, быстро и вкусно. Если никак не сообразите что можно приготовить из форели — расслабьтесь, приготовьте её целиком и особо не думайте, всё просто и понадобится минимум продуктов. Форель получится отварная, ничего особо «навороченного», просто обычная варёная рыба. Готовить очень быстро, то есть рецепт предназначен для тех, кто очень хочет есть 🙂 . Понадобятся две рыбки форели, можно свежие, можно и с/м магазинные, но предварительно обязательно разморозить! Готовим.

Исходные продукты

1. Форель две рыбки примерно по 300 г

2. Лук репчатый 1 маленькая луковица

3. Уксус столовый 50 мл (не эссенция!)

4. Вода 50-60 мл (1/8 стакана или немного побольше)

5. Лимон 1 шт средний

6. Зелень — по желанию (зелёный лук, петрушка, укроп)

7. Соль и перец (добавляется по вкусу)

Способ приготовления

Загрузка...
Загрузка...

1. Рыбки выпотрошить и вымыть

2. Лимон разрезать напополам, из одной половинки выжать сок

3. Рыбки посолить изнутри, поперчить и полить соком половины лимона

4. Уложить рыбу в подходящую посуду (не очень глубокую, пригодную для микроволновой печи и закрывающуюся крышкой

5. Порезать луковицу колечками

6. Добавить к рыбе воду, уксус и уложить сверху колечки из лука

7. Готовить в микроволновой печи под крышкой 8-9 минут при мощности микроволн 100%

8. Порезать оставшуюся половинку лимона кружочками

9. Порезать мелко зелень

10. Готовую рыбу вынуть из подливки, положить на плоскую тарелку, украсить сверху лимоном и зеленью

Можно подавать на стол! В последующих рецептах рассмотрим как приготовить рыбу форель под сырной корочкой, а также в кляре.

Реклама
Реклама
Работает на Innovation-BREATH