«Не важно, какой возраст, надо жить активно, питаться правильно, только так можно полностью насладиться своей жизнью»
Прочитав статью о бабушке, которая в 80 лет активно занимается спортом, участвует в марафонах, занимается бодибилдингом и еще участвует в показе мод, я очень удивилась.
Меня заинтересовала ее история, как же она этого достигла и так хорошо выглядит в своем возрасте.
Оказывается 20 лет назад, надев купальник, она обнаружила, что ее не устраивает отражение в зеркале и вместо того чтобы махнуть рукой и сказать, что это уже возраст – ничего не исправишь…
Она идет заниматься аэробикой, а после таскать железо в тренажерном зале.
Прошли долгие годы тренировок, правильное питание – и теперь глядя на фото Эрнестин, даже не верится, что она решила поставить столь амбициозные цели и достичь их после 50лет.
Просто у нее была четкая цель, и она к ней постепенно продвигалась, понимая, что всего в одночасье не добьешься!!!
ЦЕЛЬ – попасть во Всемирную книгу рекордов. И она этого достигла — бабушка признана самой пожилой культуристкой мира!!!
Сейчас она проводит занятия для тех, кто хочет быть в форме и говорит, что не важно, как вы выглядите, главное желание и понимание, что сразу результат не придет – нужно время. Так же Эрнестин участвует в показах мод для среднего и старшего возраста и собирает большое количество медалей на всевозможных соревнованиях и марафонах!!!
Я хочу, чтобы вы задумались – идет время, вы откладываете какие дела и идеи на потом. Да, возможно, что вы сможете начать их реализовывать через 5, 10, 20 лет или просто скажете, что уже поздно! Но время ведь уходит ….
А не станет ли вам обидно за упущенное время и возможности?
Сколько еще времени нужно вам, чтобы начать жить полноценной, насыщенной и счастливой жизнью?
На самом ли деле ваши преграды так высоки, что вы не можете что-то сделать или поменять в своей жизни?
Если даже бабушка в 80-лет может достигать таких потрясающих результатов, то мы с вами тем более сможем!!!
Желаю всем посмотреть на свою жизнь со стороны.
Поймите чего вы хотите в жизни – двигайтесь в этом направлении и преодолевая преграды – не сдаваться!!!