Просмотров: 300

37 продуктов менее 50 килокалорий

Реклама:
Реклама

Когда лето подходит к концу и приближается осень. Мрачная, холодная пора. В это время легче всего набираются лишние жиры. Т.к. на человека не только негативно сказывается переход от тепла к холоду и увяданию всего вокруг, но и сам организм в преддверии зимы пытается набрать дополнительных жиров. Что же делать? Главное не наседать на сладкое и жирное. Контролируйте количество получаемых килокалорий, а для этого мы предложим вам 37 продуктов, калорийность которых не выходит за пределы 50.

1. Редиска.

2. Болгарский перец.

3. Цветная капуста.

4. Клубника

5. Зелёный лук

6. Сельдерей

7. Солёный огурчик

8. Приготовленная спаржа

9. Брокколи

10. Грибы (1 стандартная чашка)

11. Лимон

12. Абрикосы

13. Тыква

14. 1 яйцо

15. 1 столовая ложка сыра пармезан

16. 1/8 стандартной мускусной дыни

17. Половинка стандартной пиалки желе без сахара

Загрузка...
Загрузка...

18. 5 зелёных оливок

19. Слива

20. 1 долька ананаса

21. 1 стакан поп-корна без сахара

22. лук-порей

23. Горошек

24. 10 виноградинок

25. Половинка яблока

26. Персик

27. Половинка стандартного грейпфрута

28. 1 стакан томатного сока

29. Небольшой пакетик изюма

30. 10 черешенок

31. Мандарин

32. 6 средних устриц

33. 1 стакан квашеной капусты

34. Киви

35. 6 столовых ложек арбуза

36. Груша

37. Свёкла

Реклама
Реклама

Источник

Работает на Innovation-BREATH